第一次催眠，感觉不错

亲爱的匿名咨询者，

首先，我要感谢你分享了你最近的催眠经历，并向我咨询相关问题。你的担忧和好奇是非常正常的，让我来帮助你回答这些问题并提供一些建议。

催眠确实可以对心理健康产生积极的影响。通过催眠