我最近很焦虑 就是我觉得身边的人都在试探

亲爱的匿名用户，

首先，我想感谢你信任并分享了你最近感到的焦虑。我可以理解这种感觉会给你带来一些困扰和痛苦。对于感觉身边的人在试探你、议论你的情况，我想提醒你可能存在一些不健康的思维模式，比如心理学中所说的“全有或全无