自己咬自己

亲爱的匿名来访者，

首先，我要表达我对你目前的困扰和挣扎感到关切和同情。你描述的自伤行为显示出你在情绪应对方面遇到了一些困难，特别是在面对家人的期望和批评时。让我来帮助你分析一下可能存在的认知和行为模式，并提供一些建议