我在网络上遇到了一位聊得来的异性朋友，相

你好，

我能感受到你对这种情况感到焦虑和困扰。首先，我想告诉你，你并不孤单。很多人在面对类似的困境时都会感到不安。接下来，让我们一起来探讨一下你信中可能存在的一些不健康思维模式。

从你的描述中，我