为什么一到晚上就感觉心情特别的不好，特别

亲爱的访问者，

我非常感谢你选择与我分享你晚上心情不佳的困扰，我理解这一定带来了很多痛苦和困惑。在你的来信中描述的情况让我想到了一些可能的认知模式，可能对你的心情产生了影响。让我们一起来探讨一下：