我老公和女生聊天 搞得我每天疑神疑鬼老

亲爱的困扰者，

我完全理解你所描述的情况，对于婚姻中出现不信任感带来的烦恼和焦虑。这种情况不仅会影响你们之间的关系，也会对你个人的心理健康产生负面影响。让我们一起探讨一些可以帮助你处理这种不安情绪的建议。
<