请问我这两天非常烦安静不下来，很烦的时候

尊敬的访问者：

我真诚地感谢你与我分享你目前的困扰和挣扎。你描述的情绪波动和睡眠问题表明你正经历着一段相当困难的时期。这些症状可能影响到你的日常生活和情绪健康，但我很高兴你选择了寻求帮助和支持。