我好像很多人都讨厌我

亲爱的匿名，

我理解您目前面临的困扰和痛苦，感到被排斥和孤立的感觉确实会影响到我们的情绪和自信。首先，我想再次向您表达我的同情和支持。让我们一起来看一看可能导致这种情况的一些不健康思维模式，并探讨一些可行的解决方案。<