我最近不知道怎么了，老是怀疑老公有外遇。

亲爱的匿名用户，

首先我要说，我非常理解你目前的困惑和焦虑，这种怀疑所带来的不安情绪一定让你感到非常困扰。你的感受是完全可以理解的，过去的伤痛是如此深刻，让你对当前的情况更加敏感和担忧。在这种情况下，首先要做的是保持镇