您好，我总感觉在现实生活中我遇到的不是良

亲爱的匿名用户，

我完全理解您目前所经历的困难和挑战，并感谢您勇敢地与我分享您的感受和经历。在您的来信中，我看到了您对人际关系和自我价值感受困扰，以及在工作和个人生活中遇到的心理恐惧。

首先，我想