今天，无意间听到了一些话，不知道自己是不

亲爱的匿名来访者，

我能理解您目前面临的困惑和挣扎，对现实和理想之间的差距感到焦虑和困惑是很常见的情绪反应。在您的来信中，我能感受到您对善良和纯真的珍视，以及对世界美好一面的渴望。让我们一起尝试通过认知行为疗法（CBT