结婚第一年，第一次不在娘家过年。心情很复

亲爱的来访者，

首先，我理解你目前所处的困境和内心的矛盾。面对家庭的复杂关系和种种期望，在保持自我和对他人的关怀之间，确实容易让人感到无所适从。

从你的来信中可以看出你可能在经历一些认知扭曲，例如