我现在已经搞不懂我是要是心情不好还是怎样

亲爱的用户，

首先，我要感谢你对我分享你内心的困扰和挣扎。你勇敢地表达了内心的困惑和痛苦，这是迈向健康改变的重要一步。我理解你目前处于一种困扰和迷茫的状态，同时面对着心理健康问题的压力和挑战。

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