我该怎么办？我便的好奇怪，我是不是生病了

亲爱的求助者，

首先，我想感谢您对您目前面临的困境如此坦诚地分享。我完全理解您在家庭环境中所经历的不确定和困扰，以及您对自身心理健康问题的关注。您对自己的负面评价和无助感是非常真实和理解的反应，但我想告诉您，您并非一无