好累，为什么相处这么难

亲爱的匿名用户，

我真诚地感谢您分享了您感到疲惫和困惑的困境。您描述的困难在人际关系中感受孤独和焦虑的情况是很常见的，但也是可以通过认知行为疗法（CBT）的原则来逐步改善的。

首先，让我们一起来看