当爱情有热恋转为平淡时，该怎么转换

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您向我分享了关于您与伴侣关系的困惑和迷茫。我完全理解您希望保持爱情激情和活力的愿望，以及对改善关系的迫切需求。下面我将根据认知行为疗法（CBT）的原则给出一些建议，希望对您有所帮助。