好像越是懂很多道理，越是过不好自己的生活

亲爱的匿名访客，

非常感谢你分享了自己的心理困惑，我理解你所描述的困境，并愿意提供帮助和支持。在你的来信中，我可以看到一些可能存在的不健康思维模式，让我们一起来探讨并寻找解决之道。

首先，你提到“