经常被子里蠢哭

亲爱的匿名访问者，

感谢您信任我并分享您的困扰。我深切理解您在经历这种突如其来的情绪失控时的困惑和痛苦。对于这种无法预测且让您感到羞愧的情绪反应，理解它的原因并找到适当的处理方法是非常重要的。

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