好闷，好压抑，好想哭

亲爱的匿名求助者，

首先，我想对你表达我的理解和同情。你描述的内心压抑感和难以控制的情绪确实听起来非常困扰。请记住，你并不孤单，而且寻求帮助是一个非常勇敢的决定。

从你的来信中，我能感受到你可能正