我最近连续失眠，不知道为什么？整宿的失眠

亲爱的匿名的睡眠困扰者，

我能理解你目前面临的困扰和痛苦，失眠对你的生活和情绪状态产生了很大的影响。首先，我想对你勇敢地分享你的困扰表示赞赏。失眠可能源于各种不同的因素，包括心理和生理方面的问题，但是好消息是我们可以通