嘴皮子不行怎么办法子呀，脑子反应慢怎么灵

亲爱的匿名用户，

我真的感谢你信任并勇敢地分享了你的困惑和挑战。首先，请相信你并不孤单，许多人都会面临类似的问题，而你已经迈出了第一步，寻求帮助和改善自己，这本身就是非常值得称赞的。

从你描述的情