有时候情绪莫名其妙跌落到低谷。我会怀疑我

亲爱的匿名来访者，

我理解您正在经历一种情绪起伏，感到困惑和焦虑。您描述了一种情绪循环，一会儿感到低落和沉重，一会儿又感到充满希望和活力。这种情绪波动可能让您感到不安和困惑，我想在这里提供一些支持和建议。
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