怎么调整好心理呢...

亲爱的朋友，

我很欣慰看到你对自己的成长和挑战有着清晰的认识，并尝试从困境中走出来。你在信中提到的家庭环境对你的负面影响确实会对个人发展造成一定的困扰，但我相信通过努力和适当的支持，你一定能够克服这些困难。