今天又很紧张，他们两兄弟，都在那边，他们

亲爱的来访者，

我完全能理解你目前所经历的困扰和焦虑。首先，请接受我的同理和支持。与家人之间的相处问题确实可以带来许多挑战和情绪上的困扰。

根据你描述的情况，可能存在一些认知扭曲，比如“全有或全无