怎样才能不受周围人身边人影响急求

亲爱的来访者，

首先感谢你与我分享了你此时的困惑和挑战。我理解你所描述的对他人看法的过度敏感和依赖，以及这种影响对你情绪和自我认知的负面影响。这种感受可以让人感到困惑和不安，但我想告诉你，你并不孤单，许多人也曾有过类似