对自己的脑袋一点自信也没有，总是觉得自己

  • 对自己的脑袋一点自信也没有，总是觉得自己

    尊敬的来访者，

    感谢您信任并与我分享您的内心感受和想法。我理解您所描述的自卑感和自我怀疑会给您的生活带来压力和困扰，而这是很多人都会经历的情绪挑战之一。让我们一起来探索一些可能有助于改善这种状况的思维和行为模式。