有点不想活了，对什么事都没兴趣，对自己也

亲爱的用户，

我看到你描述了你当前面临的挑战，并感受到你内心的困扰。在你的来信中，我注意到一些可能存在的认知困扰，比如对自己的负面评价以及对未来的担忧。这些思维方式可能会影响你的情绪和生活质量。