越来越严重了，现在感觉有点社恐会害怕和别

亲爱的匿名访问者，

我非常感谢你与我分享了你目前面临的挑战。我能理解社交恐惧症给你的生活带来的困扰和不安。首先，我想告诉你，你并不孤单，许多人都面临类似的问题，而且这是可以被帮助和改善的。

从你描