我就感觉我每天特别的烦。就是不知道为什么

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢您选择向我倾诉您的困扰，我完全理解您目前所经历的痛苦和内心不安。首先，请放心，您的感受和困境是被理解和重视的。

从您描述的情况来看，您可能陷入了一种负面循环中，通过自