有人不认同你，并不能证明你有错。有人是方

亲爱的来访者，

非常感谢你与我分享了你的感受和困扰。我能够理解你所描述的过度依赖他人认同的感受是如何影响你的情绪状态和自我认知。这种对他人认可的强烈需求往往会导致我们对自己价值的贬低，除非每个人都肯定我们才感到安心，这