有没有一种方法能让人摆脱痛苦，从痛苦中解

亲爱的瑞秋，

我深切理解您所描述的痛苦和无助感，以及在面对童年虐待经历时所经历的困扰。首先，我想对您展现出来的勇气和渴望改变的精神表示赞赏。您的愿望重新获得快乐和自信是非常值得支持和鼓励的。

在您