我可能是有点饿，我经常分不清心情不好和饥

亲爱的匿名来访者，

感谢您分享关于饥饿感和情绪之间关系的困惑。您对于身体信号和情绪之间的区分感到困惑是很常见的，许多人都会经历类似的情况。让我们一起来探讨一下可能的原因和如何应对这种情况。

首先，