为什么会突然间不安

亲爱的来访者，

我完全理解你对父亲身心健康的担忧，以及你自己在面对压力时希望找到更好的应对方法的愿望。首先，让我向你致以诚挚的同情和支持。

从你描述的情况来看，你父亲的不安情绪和睡眠问题确实需要关