觉得自己学习效率低下

尊敬的来访者：

我完全理解您对学习效率和复习焦虑的担忧，这些问题确实会影响我们的学习体验和动力。让我们一起探讨一些可能的认知和行为模式，以及针对这些问题的建议：

1. **认知扭曲分析**：

阅读更多