感情问题，不知道该怎么办

亲爱的用户，

首先，我理解你目前在感情上遇到的困惑和痛苦，谢谢你与我分享这个故事。在你的来信中，我注意到了一些可能影响你情绪的不健康思维模式，让我们一起来看看，并寻找一些积极的方式来面对这些问题。