说好的离开，但是现实中真的没有什么地方让

亲爱的用户，

我真诚理解你目前所面临的挑战和困惑，以及你对自己情绪感受和未来的担忧。感谢你分享了这些真诚的内心感受，让我们一起看看是否可以通过一些认知行为疗法（CBT）的原则来帮助你走出情绪泥潭。