如何能摆脱对一个人的依赖

亲爱的咨询者，

首先，我理解您目前所经历的困扰和痛苦，感谢您与我分享这个问题。分离和失落的感受是非常正常的，尤其是当我们习惯有某人存在在我们的生活中，然后突然失去了这种支持和陪伴。现在，让我们一起来探讨一些能够帮助您摆