再一次失眠

亲爱的匿名的来访者，

首先，我要对你遭遇失眠困扰表达理解和同情。我能感受到你所描述的压力和焦虑在夜晚加剧的情况。失眠不仅会削弱我们的身体健康，还会影响到我们的情绪状态和日常功能。

从你描述的情况中