对前任的嫉妒

尊敬的匿名裸奔者：

感谢您信任并分享您的困扰。从您的来信中，我能感受到您对情感和生活方向的挣扎。让我们一起来探讨一些可能的思维模式，并看看如何应对和改变这种情绪。

首先，您提到对前任的嫉妒。这种情