头好疼，又是一个无眠夜睡不着，昨天看了一

亲爱的匿名来访者：

首先，我非常感谢您与我分享您内心的困惑和痛苦。我理解您所经历的痛苦和困惑，以及您对生活中一些令人沉重的话题的担忧。让我们一起来探讨一下您所描述的问题，并尝试找到一些策略来帮助您缓解痛苦。