睡眠很不好，十一点睡觉两点就醒了 一直

亲爱的访客，

我理解您在睡眠问题上所经历的困扰，以及由此带来的焦虑和影响到生活品质的情况。首先，我要感谢您对自己寻求帮助和解决问题的勇气和决心，这是解决困境的第一步。

从您描述的情况来看，您面临的