被冷暴力怎么办？

亲爱的匿名访问者，

首先，我要致以理解和同情，因为你所描述的情况确实让人感到困扰和痛苦。你对这些问题的关注和寻求帮助展现了你对自我健康和幸福的重视，这是非常重要的第一步。

从你的描述中，我能感受到