求助：怎样能更好地帮助习惯性自卑抑郁的老

尊敬的匿名求助者，

非常感谢您信任我并分享了您丈夫的情况。我能理解您对他的情绪问题感到担忧，以及您为了支持他和改善家庭幸福感所做的努力。在您的描述中，我注意到您描述了一些可能反映不健康的思维模式和情绪问题，可以通过认知