怎样让自己敢跟任何人聊天

亲爱的匿名用户，

我很感谢你向我分享你一直以来困扰的问题。从你的来信中可以看出，你对自己的社交困扰感到苦恼，但也表现出了想要做出积极改变的愿望，这是非常值得称赞的。

首先，我想确认你的感受，并且理