突然想到，你说比一部分少，但是比另一部

亲爱的匿名用户，

非常感谢您向我分享您的内心困扰。您描述的感受和思维之间的矛盾是一个常见且复杂的心理现象，可以通过认知行为疗法（CBT）的原则来解决。让我们一起探讨您描述的情况，并提供一些指导和建议：

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