短时间冲刺？

亲爱的匿名的你，

我完全理解你在学习方面所面临的挑战和压力，感谢你与我分享这些困扰。在这封信中，我将提供一些建议，帮助你改善学习效果并缓解焦虑情绪。

首先，让我们一起来识别一些可能存在的不健康思维