喜欢带着耳机走路又害怕别人的目光。<br /> 带着

亲爱的咨询者：

非常感谢您信任我并分享了您的困扰。我完全能理解您所描述的感受，以及为什么这种情况会给您带来焦虑和困扰。让我们一起来看看可能引起这种困扰的一些不健康的思维模式，并探讨一些应对策略。