我好敏感。一点点小细节都会让我去哭好久。

亲爱的匿名，

首先，我要感谢您勇敢地分享了您在情感上所经历的困扰。您的描述显示出您对于自己情绪反应的深刻觉察，这是迈向改变和成长的关键一步。

根据您的描述，您可能受到了一种认知扭曲，称为“过度推断