请问该怎么办？

亲爱的匿名用户，

感谢您向我咨询关于您的朋友小明的情况。我完全理解您对他的担忧，并愿意为您提供一些建议和帮助。

从您描述的情况看，小明可能受到了一些负面的认知情绪影响。他可能存在着"全有或全无"的