懒癌晚期患者，社恐，抑郁，一天到晚起不来

懒癌晚期患者，社恐，抑郁，一天到晚起不来
亲爱的匿名求助者，

首先，我想感谢你信任我并勇敢地分享你目前所面临的困难。我理解你感到的迷茫和孤独，以及对内心的快乐和热情的渴望。接下来，我将根据认知行为疗法的原则，为你提供一些建议和指导，帮助你应对目前的困境。